Esprit 2 Liberté

Bienvenue dans mon univers où l'épanouissement personnel et la croissance sont au cœur de chaque interaction. 

En tant que professeur de yoga, thérapeute et enseignant universitaire en développement personnel et professionnel, je m'engage à vous guider sur le chemin de la transformation et du bien-être dans tous les aspects de votre vie. 

Avec une approche intégrative, je combine la sagesse ancestrale du yoga avec les dernières recherches en psychologie pour vous offrir des outils pratiques et des perspectives profondes pour votre croissance personnelle et professionnelle. 

Que vous cherchiez à cultiver une meilleure relation avec votre corps et votre esprit à travers le yoga, à explorer les profondeurs de votre être à travers la thérapie, ou à développer vos compétences personnelles et professionnelles, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin enrichissant. 

En fonction de vos objectifs et à votre rythme, je vous propose un accompagnement global et adapté, visant à mobiliser en vous-même les ressources dont vous avez besoin pour avancer et exprimer pleinement votre potentiel. 

Pour ce faire, je vous propose d’apprendre d’autres façons d’être à soi, aux autres et au monde, par la modification de certaines caractéristiques personnelles (sentiments, valeurs, attitudes et/ou comportements) qui sont sources aujourd’hui de souffrance.

A travers ce rendez-vous avec vous-même, vous allez pouvoir vous réconcilier avec votre passé et (re)devenir acteur de votre vie, en vous affranchissant de ce qui vous entrave sur votre chemin de vie.

Ce que je peux faire pour vous :
• Accompagnement au changement ;
• Gestion du stress et des émotions ;
• Gestion de la douleur ;
• Sevrage tabagique ;
• Estime et confiance en soi ;
• Troubles du sommeil (insomnies) ;
• Problèmes relationnels (couple) ;
• Trouver son « pourquoi », sa voie, etc.

"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie" - Carl Gustav Jung